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Publicaciones de Shawell Peña

Pavel Núñez y el “oficio de hacer canción”

Todos tenemos una canción favorita que nos llega hasta lo más profundo del alma, y en algún momento nos hemos preguntado ¿En qué se inspiró el artista para escribirla? ¿Cómo es el proceso de creación? No solo para responder a esta interrogantes, también para mostrar los pasos que encierra crear una canción, el cantautor dominicano […]

Proteína, elemento importante al ejercitarte

Comer saludable para ponerte en forma no es suficiente, es indispensable un aporte adicional de proteínas para el funcionamiento correcto del organismo y optimizar el rendimiento antes y después de los ejercicios. La fitness coach, Lakshmi Toledano afirma que “al realizar un entrenamiento con un nivel alto de intensidad, los músculos están siendo constantemente desafiados, […]

Asociación celebra desayuno conferencia

La Asociación Dominicana de Voluntariado Hospitalario y de Salud (ADOVOHS) celebró su cuarto “Desayuno Conferencia de la Confraternidad” a favor de la campaña de Sábanas 2018. La actividad desarrollada en el salón La Mancha del hotel Barceló Santo Domingo, en la que todos los invitados fueron vestidos de blanco, contó como orador invitado con Monseñor […]

“No tengo hijo preferido”

A los nueve años de edad el comunicador Luis Manuel Aguiló inició en los medios de comunicación a través de la radio, en el programa infantil “Operación Alacrán”, dedicado al grupo español La Pandilla, de España, en la estación Radio Mar de su natal San Pedro de Macorís, propiedad de su padre Danilo Aguiló Hidalgo […]

Rizos perfectos y saludables

“Me gustaría tener el pelo rizado para no coger lucha”. Esto lo hemos escuchado decir a muchas chicas, pero cuidarlo, peinarlo es mucho más complicado de lo que creen. Este tipo de pelo no se deja dominar con facilidad, además de que su cuidado es más intenso que el del cabello liso. Para conseguir unos […]

Fallece humorista Juan Carlos Pichardo

La vida del veterano y destacado humorista dominicano Juan Carlos Pichardo se apagó la madrugada de hoy en Taiwán (donde residía desde hace muchos años) tras luchar durante un largo tiempo con el pénfigo, una enfermedad autoinmunitaria poco común, potencialmente mortal, caracterizada por generar ampollas en la piel. Esta lamentable noticia la dio a conocer […]

Frutos secos: semillas repletas de energía

¿Qué sabes de los frutos secos, además de que podemos comerlos solos o en platos dulces o salados? Pues las almendras, nueces, pistachos, avellanas, nueces de macadamia, cacahuates, entre otras, son perfectos para llenarte de energía y mantenerte saludable. Estos aportan minerales, vitaminas A y B, fósforo, magnesio, potasio, permitiendo mantener una buena salud cardiovascular, […]

“La mujer ha avanzado en esta sociedad machista”

Cada día vemos a la mujer dominicana empoderada, decidida a hacer valer sus derechos, a no ser pisoteada por el simple hecho de ser mujer, a quienes llaman “el sexo débil”, a reclamar una vida libre de violencia y a cuestionar la discriminación que sufren. No es un secreto que aún en la República Dominicana […]

Aciertos y desaciertos en alfombra roja de los Oscar

Para los seguidores de la moda la emoción de los premios Oscar está en la alfombra roja. En esta edición número 90 de la ceremonia sorprendió el riesgo que muchas actrices tomaron a la hora de vestir, lo cual llevó algunas a la lista de mejores vestidas, mientras que a otras las dejó en la […]

¿Es el mandarín el idioma del futuro?

Cada vez es más importante aprender un nuevo idioma. Entender y ser capaz de hablar otra lengua trae muchos beneficios: mejora tu currículum, te abre las puertas a oportunidades de estudios a través de becas, evitas los problemas de comunicación, y lo mejor de todo, enriquece tu vida social y cultural, pues ayuda a conocer […]

“Salir de RD no fue algo planeado”

Con su aparición en escena y su hermosa interpretación de “Vivo por ella”, junto al tenor italiano Andrea Bocelli, el pasado fin de semana, la cantante dominicana Cristal Marie sorprendió a todos. Debido a que está ausente de la escena dominicana muchos se alegraron al verla y se preguntaban ¿Dónde estaba? y ¿Qué está haciendo? […]

¿Cómo combino mis cortinas según el color de las paredes?

Dar intimidad y crear un ambiente hermoso y acogedor, son las dos funciones de las cortinas. Todos sabemos que éstas son esenciales en la decoración del hogar, sino le agregamos este detalle a nuestros espacios estos podrían verse desnudos sin textura, color y lo más importante, sin personalidad. Todo bien hasta ese punto, el problema […]

Un desfile en honor a la patria y sus héroes

El Colegio Parroquial Nuestra Señora de Lourdes, junto a su comunidad educativa, realizó su vigésimo primer desfile en honor a la Patria para conmemorar el 174 aniversario de nuestra Independencia Nacional. Con la entonación de las notas del Himno Nacional dio inicio el solemne acto, donde los invitados tuvieron la oportunidad de presenciar el juramento […]

Plank, un ejercicio sencillo pero con resultados eficaces

¿Habías escuchado hablar del Plank? Este es un ejercicio abdominal sencillo, pero de los más eficientes que existen. No solo trabaja tus abdominales, también todo tu cuerpo, y lo mejor de todo es que no necesitan ninguna máquina o accesorio para lograrlo, y puedes realizarlo en el lugar que quieras, a la hora que desees. […]