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Día Mundial Diabetes

Día Mundial Diabetes

Epidemiólogo Ernesto Guerrero

Mañana 14 de noviembre, es un buen día para que vayas al laboratorio en ayunas y hazte una prueba para medir los niveles de azúcar en sangre (glicemia) con una prueba sencilla y barata. Igualmente, con la ayuda de equipos sencillos basta un pinchazo para obtener una gota de sangre y tener un resultado que cualquiera puede interpretar. Si marca más de 100 mg/dl entonces estas en riesgo y debes consultar con tu médico.

Las personas que viven con diabetes tienen más riesgo de enfermar gravemente y de morir por otras enfermedades: tuberculosis, ceguera, enfermedades cardiovasculares, renal o cáncer y el doble de riesgo de desarrollar un cuadro severo y de fallecer por COVID-19. En la región de las Américas, es la sexta causa principal de muerte y la séptima de años de vida perdidos prematuramente, desgraciadamente, el 50% de las personas que viven con diabetes desconocen su condición.

El aumento expansivo de la epidemia de diabetes va de la mano con el incremento de sus factores de riesgo: sobrepeso e insuficientes niveles de actividad física. Las frituras, comidas procesadas, bebidas gaseosas y el mucho tiempo sentado frente a la televisión o la computadora son factores de riesgo que contribuyen a la expansión de esta enfermedad. Afortunadamente, la diabetes se puede tratar y sus consecuencias se pueden evitar o retrasar con una dieta saludable, evitando el azúcar y las grasas saturadas, y realizando al menos 30 minutos de actividad física diariamente.

Las intervenciones que ahorran costos y que podemos realizar incluyen: control de la glucosa en sangre, especialmente en la diabetes tipo 1. Las personas con diabetes tipo 1 requieren insulina, las personas con diabetes tipo 2 pueden tratarse con medicación oral; control de la presión arterial; cuidado de los pies, búsqueda de atención profesional para el manejo de úlceras; Otras intervenciones incluyen: regular los niveles de colesterol y detección de signos tempranos de enfermedad renal.

El Círculo azul, es el símbolo mundial de la diabetes y el tema de este año es “Educación para proteger el mañana”. Para enfrentar con éxito esta enfermedad es menester que el Ministerio de salud fortalezca el acceso a una educación en diabetes tanto para el equipo de salud como para las personas afectadas, sus cuidadores y la sociedad en general.