¿Qué hago si tengo ansiedad?

 Si sientes preocupación y tensión gran parte del tiempo, además de un miedo extremo ante situaciones que realmente no lo ameritan, podrías estar sufriendo de ansiedad. “Es como si tu vida transitara por un campo minado que puede explotar en cualquier momento, pero no existen tales bombas ni dinamitas. Todo está en el pensamiento y […]