•    

Publicaciones de Shawell Peña

Resistencia física ¿Cómo mejorarla?

Santo Domingo.- Cansarse con el mínimo esfuerzo durante las rutinas de ejercicios es una señal que la resistencia física, esa que es esencial para soportar largos períodos de actividad durante mayor tiempo posible, y es clave para mejorar el desempeño, está en su más bajo nivel. El especialista en fitness, del instituto IDFF, y certificado […]

Llegar al orgasmo haciendo ejercicios ¡Es posible!

Santo Domingo- El orgasmo es una sensación de placer física y emocional a la que se puede llegar de muchas formas. Y aunque resulte difícil de creer o se piense que solo es un mito, hacer ejercicios es una de ellas, por lo que esto puede ocasionar que tu próxima jornada de entrenamiento sea más […]

¿Lavar o no lavar la carne? He ahí la duda

Lavar todos los alimentos es un hábito indeleble en la cocina, pues se considera que al no colocar estos bajo un chorro de agua antes de cocinarlos, no se eliminan los gérmenes que puedan tener, lo que al final provocaría una infección estomacal. En  los últimos años ha surgido el dilema de si lavarla o […]

Tendencias que marcarán las bodas en el 2022

Al igual que en la moda, las tendencias en bodas cambian y se renuevan cada temporada, desde la decoración, el lugar y hasta el vestido de la novia, por lo que siempre al iniciar el año es emocionante para los novios que están sumergidos en la preparación de esta importante celebración, conocer las nuevas opciones […]

Vicky Jácquez “Mi madre veía en cada estudiante a un hijo”

Santo Domingo.- La respetada e inolvidable diseñadora de modas Mercy Jácquez desempeñó un rol importante en la moda dominicana, pues fue la primera mujer en impulsar la moda en este país. Aunque al principio tenía pocos conocimientos de diseño, se convirtió en toda una maestra de la alta costura, tras cursar sus estudios en Columbia University […]

Very Peri el color de tendencia en el 2022

Santo Domingo.- Cada año el Instituto Patone del Color le asigna un tono al nuevo año, en este 2022 el color que marcará tendencia es el Very Peri, una “nueva perspectiva y visión” de la familia de azul impulsado por tonos rojos y violetas, el cual busca estimular el “ingenio y la creatividad”. La asesora […]

Los efectos del exceso de juguetes

Los padres siempre quieren darle lo mejor a sus hijos. En pocos días se estará celebrando el Día de los Santos Reyes, la fecha más esperada por los pequeños, pues es ese momento en que la larga lista de deseos en cuanto a juguetes se cumplen. Muchos progenitores caen en un exceso de regalos, lo […]

Aumentan contagios en artistas

Santo Domingo.- Continúa en aumento la lista de figuras del arte que han dado positivo al covid-19 luego del repunte de casos del virus a nivel mundial. Luego que Pavel,  Eddy Herrera y Rubby  Pérez  revelaran están contagiados, la lista aumentó ayer con los casos del merenguero Fernando Villalona y el salsero Raulín Rosendo, quienes,  […]

Cuide los detalles de su mesa para el 31

Santo Domingo.- Para tener una mesa elegante y hermosa en  la cena de Año Nuevo no es necesario gastar una cantidad inmensa de dinero. Con el ingenio, algunos materiales que se tengan en casa  y ¿Por qué no? Una manito de Google, se puede armar una mesa festiva  que impresione a los invitados. Manteles o […]

Trends para despedir el 2021 y recibir el 2022

Santo Domingo.- Se acerca el fin de año y es hora de ir preparando nuestra mejor gala para recibir al 2022. Aunque las dudas son inevitables en este momento, pensando en qué lucir para poder robar miradas, en esta ocasión la moda llega con nuevas ideas y renueva otras. El destacado diseñador de modas Carlos […]

Covid-19 ataca la clase artística

 Santo Domingo.-  A medida que disminuyeron los casos de covid-19  el entretenimiento se fue reactivando a nivel nacional  con las celebraciones de conciertos y fiestas, lo que las personas vieron como un respiro tras un  encierro de más de un año.   Lamentablemente, el covid-19 no juega y   por el repunte que ha tenido el virus […]

Ensaladas para sorprender en tu cena

Santo Domingo.- No se necesita cambiar toda la cena de Nochebuena para hacerla más saludable, entre tantos platos pesados, asados y fritos, puedes incorporar platos ligeros, cargados de frutas y vegetales, como  las ensaladas, las cuales, con un toque diferente, pueden convertirse en las estrellas de la mesa.  La Chef Sagrario Matos, compartió con Que […]

Cena navideña saludable ¡Es posible!

Santo Domingo.- La Navidad es alegre, divertida, pero en especial dulce y cargada de calorías, pues a la hora de pensar en la cena navideña, siempre se opta por lo tradicional: pollo o cerno horneado como protagonista de la mesa, pasteles en hoja, pastelitos, ensalada rusa, telera, quipes, moro de guandules y lasaña. Pensar en […]

Miles viven una “Aventura” en el Estadio Olímpico

Luego de haberse separado hace 10 años, Romeo, Henry, Lenny y Max Santos, pisaron nueva vez como Aventura, el escenario del Estadio Olímpico Félix Sánchez, ante miles de admiradores, en medio de gritos ensordecedores y la emoción a flor de piel.  Cuando las agujas del reloj marcaban las 9:45 de la noche, y mientras sonaban […]